Dobrá matrace je zárukou zdraví a kvalitního spánku

V posledních letech se často mluví o spánku, především o jeho kvalitě. Spánek je prostředkem k tomu, aby si naše tělo odpočinulo a relaxovalo. Během spánku náš organismus dobíjí baterie a připravuje se na další denní zátěž. Mnohdy spíme třeba 10 nebo 12 hodin a probouzíme se nevyspaní, neodpočatí a polámaní. Někdy nám stačí 5 – 6 hodin spánku a jsme zcela fit. Rozdíl je právě v kvalitě spánku.

Kvalitní matrace je základem spánku

Na kvalitě spánku se podílí především kvalitní matrace. Pokud výběr vhodné matrace konzultujete s odborníky, případně, pokud máte zdravotní problémy také s lékařem, můžete si být jisti, že vám doporučí kvalitní matraci, která bude mít pozitivní dopad na kvalitu spánku. Hlavní přínos takových matrací je především v tom, že jsou většinou schopny kopírovat anatomický tvar našeho těla a díky tomu se nám spí jako v bavlnce.

Matrace může ovlivnit i naše zdraví

Kvalitní matrace však nemají vliv pouze na kvalitu spánku, ale také na naše zdraví. Určitě jste již mnohokrát slyšeli o roztočích. Drobných cizopasnících, kterým se nejvíce daří právě v ložnicích, kde se s nimi můžeme setkat především v matracích, lůžkovinách nebo v pyžamech. Tady se živí zbytky kůže. Jejich nebezpečí spočívá v tom, že často bývají příčinou astmatu a různých kožních ekzémů.

Zatočte s roztoči

Je dobré vědět, že se těmto cizopasníkům dobře daří především ve vlhkém prostředí, obzvláště v matracích, kde se drží lidský pot. Velké množství hospodyněk proto často v ložnicích větrá a pere lůžkoviny. Ovšem zcela zásadní věcí, kterou lze maximálně výskyt cizopasníků omezit, je zakoupení kvalitní matrace do postele, která je vybavena povrchem, který je schopen odvádět vlhkost. Díky tomu jsou matrace stále suché a to je něco, co se roztočům nelíbí.